متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب هرموني يحدث عندما يفشل المبيض في إطلاق بويضات ناضجة، مما يؤدي إلى زيادة الهرمونات الذكرية مثل التستوستيرون. وتسبب هذه المتلازمة اختلالات هرمونية تؤثر على الدورة الشهرية، وفي حال عدم معالجتها، قد تؤدي إلى أمراض مثل السكري وأمراض القلب والعقم.
متلازمة تكيس المبايض
بينما لا يوجد علاج نهائي لمتلازمة تكيس المبايض، يمكن التحكم فيها من خلال تعديلات نمط الحياة مثل التغذية السليمة والحد من السمنة والإجهاد. وأكد الخبراء على أهمية الاستشارة الطبية وتغيير السلوكيات الحياتية لمواجهة الأعراض، خاصة لدى الشابات اللاتي يعانين من مشاكل في صورة أجسادهن.
تسهم التغييرات الصغيرة مثل تعديل النظام الغذائي، والتمارين المنتظمة، والتركيز على الأطعمة الصحية في تقليل الأعراض. أظهرت الدراسات أن فقدان 5% من الوزن يمكن أن يحسن الأعراض بشكل ملحوظ وقد يقلل من الحاجة إلى الأدوية.