في الحلقة الثامنة من مسلسل “أثينا”، الذي يعرض على قناة الحياة، طالبت الشخصية نادين (التي تؤديها ريهام حجاج) الطلاب في محاضرتها الجامعية بعدم الانسياق وراء الحساب الغامض لأثينا، مشيرة إلى أن تلك الحسابات قد تضغط نفسيًا على الأشخاص وتصل بهم إلى مرحلة الإيذاء النفسي. يأتي هذا النداء ليُسلّط الضوء على تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية، وهو الموضوع الذي يتناوله مسلسل “أثينا” بشكل درامي نفسي.
دروس من مسلسل “أثينا”
وفقًا لتقرير نشره موقع “فاميلي فريندز”، تُظهر وسائل التواصل الاجتماعي تأثيرات سلبية على الصحة النفسية والعقلية، خاصةً عند الإدمان على استخدامها. فالإفراط في التفاعل على هذه المنصات قد يؤدي إلى ما يُسمى بالسلوك القهري، مما يزيد من العزلة الاجتماعية، وتدهور الإنتاجية، بالإضافة إلى اضطرابات نفسية مثل القلق والاكتئاب. كما يؤثر الاستخدام المستمر على النوم والتركيز، وقد يؤدي إلى حالات من القلق المزمن.
نصائح للتواصل الاجتماعي بشكل صحي:
- وضع حد زمني لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي.
- مراجعة المحتوى المتابع والتخلص من الحسابات السلبية.
- الابتعاد عن الإنترنت لفترات للاستمتاع بالحياة الواقعية.
مسلسل “أثينا” يطرح هذه القضايا في سياق درامي، داعيًا الجمهور إلى التفكير في كيفية تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على حياتنا النفسية والعقلية وكيفية التعامل معها بشكل سليم.