أكد الدكتور محمد آل مهذل، استشاري الغدد الصماء والسكري وزراعة خلايا البنكرياس، أن شهر رمضان يشكل فرصة مثالية لمرضى السكري لإعادة تنظيم أنماط حياتهم الصحية والغذائية، مشددًا على أهمية استشارة الطبيب قبل الصيام للحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم وتجنب أي مضاعفات محتملة.
وخلال مشاركته في مبادرة «رمضانك ملهم»، التي تهدف إلى التوعية بالجوانب الصحية خلال الشهر الكريم، أوضح آل مهذل أن تناول 3 تمرات يعادل 15 جرامًا من الجلوكوز، معتبرًا أن الحد الطبيعي لاستهلاك التمر عند الإفطار يتراوح بين 3 إلى 5 تمرات.
كما أشار إلى أن الصيام الآمن لمرضى السكري يعتمد على اتباع نظام غذائي متوازن، ومراقبة مستويات السكر بانتظام، والالتزام بأوقات تناول الأدوية. وشدد على ضرورة كسر الصيام فور ظهور أعراض انخفاض السكر، مثل الدوخة والتعرق الشديد، مؤكدًا أن التوازن بين وجبتي الإفطار والسحور، وتجنب الأطعمة الغنية بالسكريات البسيطة، يسهمان في التحكم بمستوى السكر وتحسين وظائف البنكرياس.