أظهرت دراسة طبية جديدة أن الكافيين يلعب دورًا مهمًا في تقليل دهون الجسم وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وذلك من خلال تأثيره المباشر على معدلات الأيض ودهون الجسم.
الكافيين يقلل دهون الجسم
الدراسة التي شملت بيانات أكثر من 10 آلاف شخص، كشفت أن المستويات المرتفعة من الكافيين في الدم مرتبطة بانخفاض مؤشر كتلة الجسم وتقليل نسبة الدهون، بالإضافة إلى تعزيز حساسية الجسم للأنسولين، مما يقلل من احتمال تطور مرض السكري.
ويرجع التأثير الإيجابي للكافيين إلى قدرته على زيادة معدل حرق السعرات الحرارية وتحفيز عمليات الأيض، ما يجعله عاملاً مساعدًا عند استهلاكه باعتدال للحفاظ على وزن صحي والحد من مخاطر متلازمة الأيض.
ورغم النتائج المشجعة، حذر الباحثون من ضرورة الالتزام بالجرعات الموصى بها من الكافيين، مع مراعاة اختلاف تأثيره من شخص لآخر، مؤكدين على أهمية إجراء المزيد من الدراسات لتحديد الجرعات المثلى والفئات التي تستفيد بشكل أكبر.
تُعزز هذه الدراسة مكانة الكافيين ليس فقط كمحفز ذهني، بل كعنصر محتمل في استراتيجيات الوقاية من السمنة والسكري، مما يفتح آفاقًا جديدة للبحث في مجال الطب الوقائي.