الدعامة هي عبارة عن أنبوب صغير يُزرع في الأوعية الدموية بهدف الحفاظ على تدفق الدم، ويتم ذلك من خلال إجراء قسطرة. وتُستخدم الدعامات في حالات عدة مثل الإصابة بالجلطات، الذبحة الصدرية، ضيق الشرايين، النزيف، اضطراب نبضات القلب، أو السكتات الدماغية، وفقًا لموقع “May Clinic”.
نصائح للحفاظ على صحتك بعد تركيب الدعامات في القلب
بعد تركيب دعامات القلب، من المهم الالتزام بعدد من النصائح للحماية من المضاعفات. يجب التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضراوات، والأطعمة التي تحتوي على البروتين مثل الأسماك واللحوم الخفيفة، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الحبوب الكاملة والبقوليات. من المهم أيضًا تجنب الأطعمة المالحة، الغنية بالسكريات والدهون المشبعة، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء (8-10 أكواب يوميًا).
الرياضة بعد تركيب دعامات القلب
بعد تركيب الدعامات، من المهم ممارسة تمارين رياضية خفيفة مثل المشي أو السباحة لمدة 30 دقيقة يوميًا. يجب تجنب التمارين المجهدة التي قد تؤدي إلى زيادة ضغط الدم، والتوقف فورًا عن ممارسة الرياضة إذا شعرت بأي ألم أو ضيق في الصدر. وقبل بدء أي نشاط رياضي، يُفضل استشارة الطبيب.
نمط الحياة الصحي بعد تركيب الدعامات
من أجل الحفاظ على صحتك بعد تركيب الدعامات، يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات يوميًا)، مع تقليل التوتر والقلق من خلال ممارسة التأمل أو الاسترخاء. يجب أيضًا تجنب التدخين، الحفاظ على وزن صحي، وتناول الأدوية الموصوفة وفقًا لتوجيهات الطبيب.
الفحوصات الدورية بعد تركيب دعامات القلب
ينبغي إجراء بعض الفحوصات الدورية لضمان سلامة القلب بعد تركيب الدعامات، مثل:
- فحص ضغط الدم بانتظام.
- فحص مستوى السكر في الدم.
- فحص مستويات الكوليسترول.
- فحص القلب بشكل دوري.
- استشارة الطبيب في حال الشعور بأي أعراض غير عادية.