يشدد المختصون النفسيون على أهمية اختيار محيطك بعناية خاصة عند الشعور بالسعادة، حيث ينصحون بالإحاطة بأشخاص إيجابيين يدعمون فرحك ويشجعونك.
كيف تحمي سعادتك؟
- من يقللون من فرحك أو يسخرون منه.
- من يعقدون المقارنات التي تشعرك بالإحباط.
- من يركزون على طرح المشكلات بشكل مستمر.
- من يستهينون بإنجازاتك ولا يعطونها حقها.
- من يفتعلون الجدال في اللحظات الجميلة ويعكرون صفوها.
هذه النصائح تساعد في الحفاظ على حالة نفسية إيجابية وتعزز شعورك بالسعادة والرضا.