يختلف تأثير الصيام على مرضى السكري وفقًا لنوع المرض وطبيعة العلاج، إذ يمثل تحديًا كبيرًا للبعض، بينما يمكن للبعض الآخر الصيام بأمان مع اتخاذ احتياطات معينة.
وفي حديث خاص لـ”اليوم السابع”، أوضحت الدكتورة منى ثابت، أستاذ الباطنة والغدد الصماء بكلية طب قصر العيني، أهم المؤشرات والتوصيات لمرضى السكري خلال شهر رمضان.
نصائح مهمة لمرضى السكري
أولًا: مرضى السكري من النوع الأول
يُشكل الصيام خطورة على مرضى السكري من النوع الأول، نظرًا لاعتمادهم الأساسي على الأنسولين، حيث قد يؤدي الصيام إلى:
- انخفاض مستوى السكر في الدم نتيجة الامتناع عن الطعام لفترات طويلة مع استمرار تأثير الأنسولين.
- ارتفاع مستوى السكر في الدم في حال عدم ضبط جرعات الأنسولين أو تناول كميات كبيرة من الطعام أثناء الإفطار.
- مخاطر الحماض الكيتوني السكري عند نقص الأنسولين، مما قد يؤدي إلى أعراض مثل الغثيان والقيء وألم البطن.
متى يجب على مرضى السكري من النوع الأول الإفطار؟
- عند انخفاض السكر إلى أقل من 70 ملغ/ديسيلتر.
- إذا ارتفع السكر إلى أكثر من 300 ملغ/ديسيلتر.
- عند ظهور أعراض الحماض الكيتوني السكري، مثل الغثيان والقيء وألم البطن ورائحة نفس تشبه الفواكه.
- عند الشعور بالإرهاق الشديد أو الدوخة.
ثانيًا: مرضى السكري من النوع الثاني
تختلف حالة مرضى السكري من النوع الثاني، إذ يمكن لمعظمهم الصيام إذا كانت حالتهم مستقرة، خاصةً إذا كانوا يعتمدون على الحمية الغذائية أو الأدوية الفموية دون الحاجة إلى الأنسولين.
المخاطر المحتملة أثناء الصيام
- انخفاض السكر لدى من يتناولون أدوية تحفز إفراز الأنسولين أو يعتمدون على الأنسولين نفسه.
- ارتفاع السكر عند الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة أو الحلويات أثناء الإفطار والسحور.
- الجفاف خاصةً لكبار السن أو في الأيام الحارة.
متى يجب على مرضى السكري من النوع الثاني الإفطار؟
- إذا انخفض السكر إلى أقل من 70 ملغ/ديسيلتر.
- إذا ارتفع السكر إلى أكثر من 300 ملغ/ديسيلتر.
- عند الشعور بالدوخة أو الإعياء الشديد.
- في حال ظهور علامات الجفاف، مثل جفاف الفم وقلة التبول.
نصائح عامة لمرضى السكري في رمضان
قدمت الدكتورة منى ثابت بعض الإرشادات الأساسية لضمان صيام آمن لمرضى السكري، وهي:
- استشارة الطبيب قبل رمضان لضبط جرعات الأدوية أو الأنسولين.
- قياس مستوى السكر بانتظام، حتى لو تطلب الأمر الإفطار للحفاظ على الصحة.
- تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون عند الإفطار لتجنب الارتفاع المفاجئ في مستوى السكر.
- شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور لتقليل خطر الجفاف.
- تأخير السحور وتبكير الإفطار للحد من فترة الصيام الطويلة.
- اتباع هذه الإرشادات يساعد مرضى السكري على التحكم في حالتهم الصحية خلال الشهر الكريم وتجنب المضاعفات الخطيرة.