تُعد القرفة من التوابل التي استخدمت لقرون في الطب التقليدي، وأصبحت مؤخرًا مشهورة بفوائدها الصحية، خاصة في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. تعرف القرفة بخصائصها المضادة للالتهابات، مضادات الأكسدة، وقدرتها على تحسين حساسية الأنسولين، مما يساعد في معالجة المشكلات الأساسية التي قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وفقًا لموقع hindustantimes.
فوائد القرفة
أظهرت الدراسات أن القرفة تساعد في تحسين حساسية الأنسولين، ما يسهم في تنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز. هذه الفوائد تساعد في تقليل خطر الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، تساعد القرفة في خفض مستويات السكر في الدم، مما يساهم في إدارة الوزن، وهو عامل رئيسي آخر في الحد من مخاطر أمراض القلب.
القرفة وخفض الكوليسترول
تعمل القرفة أيضًا على تقليل مستويات الكوليسترول الكلي والبروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، المعروف بالكوليسترول الضار، والذي يسهم في زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب. كما أن الخصائص المضادة للالتهابات في القرفة يمكن أن تساهم في إدارة مخاطر القلب والأوعية الدموية المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض، حيث تساهم هذه الحالة في تكوّن اللويحات في الشرايين، مما يزيد من احتمالية حدوث مضاعفات قلبية. من خلال تقليل الالتهاب، توفر القرفة طريقة طبيعية للتخفيف من هذه المخاطر ودعم صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.