تصدرت الفنانة بسنت شوقي محرك البحث جوجل بعد مشاركتها في بودكاست “دوبامين” الذي يقدمه الإعلامي حسام المراغي، وهو جزء من مشروع الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية. خلال اللقاء، تحدثت بسنت عن حرصها الدائم على مكافأة نفسها بشيء مميز، مثل خاتم السوليتير الفخم الذي اشترته لنفسها في وقت سابق لأنه يتناسب مع ذوقها الشخصي.
ومن خلال حديث الفنانة عن مكافأة الذات، نستعرض في هذا التقرير الفوائد التي يمكن أن تعود على الشخص عند مكافأة نفسه، وفقًا لما ذكره موقع “pinkvilla”:
فوائد مكافأة الذات
- الشعور بالبهجة
من أهم فوائد مكافأة الذات هو الحفاظ على التحفيز والإلهام لفترة طويلة. عندما يكافئ الإنسان نفسه، يشعر بالبهجة ويلاحظ كيف أن التغييرات البسيطة في عاداته قد جلبت له نتائج إيجابية في حياته. - الحفاظ على العادات الجيدة
تشجع مكافأة الذات الشخص على الاستمرار في الحفاظ على العادات الجيدة، بغض النظر عن الظروف، مما يساعده على تعزيز ما أنجزه من نجاحات. - توفير المال
مكافأة الذات يمكن أن تساعد الشخص على توفير المال. على سبيل المثال، إذا كافأ الشخص نفسه على خسارة بعض الوزن، سيشعر بدافع للاستمرار في ذلك، وبالتالي يمكنه توفير المال الذي كان ينفقه على الطعام. - أن تصبح شخصًا أفضل
مكافأة الذات تساعد على الشعور بالسعادة وتعزز الحافز للاستمرار في العمل وتحقيق المزيد. هذا الشعور بالتحفيز يجعل الشخص أكثر تفاؤلاً ويتغلب على خيبات الأمل واليأس، مما يجعله شخصًا أفضل.