شهدت الحلقة الثامنة من مسلسل “وتقابل حبيب”، الذي يعرض في رمضان 2025، مشهدًا مؤثرًا للبطلة “ليل” التي تؤدي دورها ياسمين عبد العزيز. حيث تجد نفسها في حالة من الانعزال بعد تعرضها للخيانة من زوجها “يوسف” الذي قام بالزواج من امرأة أخرى. المشهد يعكس بشكل واقعي الصراع الداخلي والتأثير العاطفي المدمر الذي يمكن أن تتركه الخيانة الزوجية على الفرد.
نصائح لتجاوز صدمة الخيانة الزوجية من وحي مسلسل “وتقابل حبيب”
1. معالجة المشاعر
من أبرز خطوات التعافي بعد الخيانة هي الاعتراف بالمشاعر الصعبة مثل الغضب والحزن والارتباك. بدلاً من تجاهل هذه المشاعر، من المهم أن تعترف بها وتسمح لنفسك بالحزن دون الشعور بالذنب. هذه العملية تعتبر خطوة أساسية نحو الشفاء النفسي.
2. اطلبي دعم الأصدقاء أو المعالج النفسي
الدعم الاجتماعي يمكن أن يكون له تأثير قوي في مرحلة التعافي. الأصدقاء والعائلة يمكنهم تقديم الدعم العاطفي والتأكيد على أنك لست وحدك في هذا الموقف الصعب. وإذا شعرت بعدم قدرتك على التعامل مع مشاعرك، قد يكون من المفيد طلب المساعدة من معالج نفسي متخصص.
3. خصصي وقتًا للعناية بنفسك
من المهم تخصيص وقت للاهتمام بنفسك والانخراط في أنشطة تجلب لك السعادة والراحة النفسية، مثل ممارسة الرياضة أو الطهي أو أي نشاط آخر يساعد في تخفيف التوتر. النشاط البدني يمكن أن يكون فعالًا في إطلاق المشاعر المكبوتة وتحسين المزاج.
4. كوني لطيفة مع نفسك
في مرحلة التعافي، تذكري أن تكوني لطيفة مع نفسك ولا تضغطي على نفسك. الخيانة الزوجية قد تترك جروحًا عميقة تحتاج للوقت للتعافي. لا يوجد جدول زمني ثابت للتعافي، وكل شخص يحتاج للوقت الذي يناسبه.
مسلسل “وتقابل حبيب” في رمضان 2025 يُعرض مسلسل “وتقابل حبيب” يوميًا طوال شهر رمضان على قناة DMC الساعة 8:30 مساءً، بالإضافة إلى إعادة العرض في الساعة 2:45 صباحًا و1:30 مساءً. كما يُعرض على قناة DMC دراما الساعة 6:00 مساءً والإعادة الساعة 4:30 صباحًا و9:30 صباحًا، وكذلك عبر منصة Watch it.