في إطار حديثه عن مسلسل الشرنقة الذي يعرض على منصة Watch it، تناول دكتور عبد العزيز آدم، استشاري علم النفس وتعديل السلوك، قضية أحلام اليقظة وكيفية تأثيرها على الأفراد. حيث قال إن أحلام اليقظة هي حالة عقلية يعيش فيها الإنسان لحظات من التخيل العميق، ما يتيح له الهروب من الواقع أو تجسيد طموحاته ورغباته.
أحلام اليقظة وهم أم حقيقة؟
وأوضح أنه يمكن أن تكون أحلام اليقظة أداة قوية للنمو الشخصي والابتكار إذا استخدمها الشخص بطريقة إيجابية، مشيرًا إلى كيفية الاستفادة منها في التخطيط للمستقبل وتحفيز الذات. كما أضاف أن الشخصيات المبدعة مثل ألبرت أينشتاين استفادت من أحلام اليقظة لتطوير أفكار جديدة.
وأشار أيضًا إلى أن أحلام اليقظة قد تتحول إلى وهم مضر إذا تحولت إلى بديلاً عن العمل الفعلي أو أفرزت مشاعر الإحباط بسبب الفجوة بين الحلم والواقع. كما قد تؤدي إلى العزلة أو توقعات غير واقعية، مما يعيق التقدم في الحياة.
وللتوازن بين أحلام اليقظة والواقع، نصح دكتور عبد العزيز آدم بضرورة تحديد أهداف واقعية وتحويل التخيلات إلى خطط عملية، مع تخصيص وقت محدد للتخيل والعودة للعمل والتركيز.
في النهاية، أكد أن أحلام اليقظة يمكن أن تكون وسيلة لتحفيز الإنسان على الإبداع والنجاح، بشرط أن تظل تحت السيطرة ولا تتحول إلى وسيلة للهروب من الواقع.