أبرزها الشعير والكرفس .. وصفات طبيعية للوقاية من حصوات الكلى وتكون الأملاح

قد يصاب البعض بحصوات الكلى، التي تتكون من أملاح ومعادن, تتبلور لتكون حصى صغيرة أو كبيرة، وقد تتحرك خارج الجسم بواسطة الجهاز البولي، أو تبقى في داخل الكليتين, وفي الحالتين يشعر الإنسان بآلام رهيبة سواء عند خروجها، أو حال بقائها في الكليتين أو الحالبين، ويتعرض ما يقرب من 10% من سكان العالم لحصوات الكلى، أغلبهم يتراوح أعمارهم بيم 30 إلى 40 عامًا، وتختلف أنواع حصوات الكلى بحسب نوع الأملاح المكونة لها، وتنتشر عند الرجال أكثر من النساء، ومن أهم أسباب تكون حصوات الكلى زيادة حمض اليوريك الذي يتواجد في البروتينات الحيوانية مثل اللحوم الحمراء والبيضاء، وكذلك تناول أطعمة مملحة بكثرة، ونوضح في السطور التالية طرق الوقاية من حصوات الكلى، وتقديم بعض الوصفات الطبيعية للوقاية منها، وموضوعات أخرى ذات صلة.

الوقاية من حصوات الكلى

حصوات الكلى هي رواسب صلبة تتكون في الكلى من الأملاح والمعادن الموجودة في البول، قد تكون صغيرة وتمر دون أن تسبب أي أعراض، أو كبيرة وتسبب ألمًا شديدًا ومشاكل صحية أخرى، وقد يلجأ بعض الأطباء إلى التدخل الجراحي لإزالة حصوات الكلى وتخليص المريض منها ومن الأعراض المصاحبة لها، وإنهاء الآلام المبرحة التي يعاني منها، ولكن ما هي طرق الوقاية منها:

شرب الماء

تذيب الكاء الأملاح المكونة لحصوات الكلى، وتؤدي إلى نزولها مع البول الذي يتخلص منه الجسم.

تقليل الأملاح

حيث يمنع الصوديوم امتصاص الكالسيوم من البول إلى الدم.

التقليل من تناول البروتينات

حيث تزيد البروتينات من تركيز حمض البوليك وإكسلات الكلى.

تجنب مكملات فيتامين سي

تزيد مكملات فيتامين سي من تكون حمض الاسكوربيك، وخاصة لدى الرجال.

الإسراف في تناول الأدوية

تناول الأدوية والإسراف فيها دون وصفة طبية، من أسباب تكون حصوات الكلى.

العقاقير الوقائية

قد يصف بعض الأطباء المتخصصين بعض العقاقير الوقائية لتكون حصوات الكلى.

وصفات طبيعية للوقاية من حصوات الكلى

التوجه إلى الأطباء، في حال التعرض لأي أعراض أو ألم، حيث يتم تشخيص المرض، وكتابة وصفة طبية تناسب الحالة، إلا أن هناك بعض الوصفات العشبية، يمكن للبعض استخدامها وخاصة أنها مجربة، وهناك وصفات طبيعية للوقاية من حصوات الكلى وتكون الأملاح، نذكر منها:

وصفة خل التفاح

بإضافة ملعقتين من خل التفاح وملعقة واحدة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ، وتناوله مرتين فى اليوم، حيث يلعب خل التفاح دورًا مهمًا فى علاج حصوات الكلى.

وصفة الكرفس

إضافة الكرفس إلى كوب من الماء المغلى لمدة من 5 لـ10 دقائق، وشرب خلاصة الماء على مدار اليوم يساعد فى علاج حصوات الكلى، حيث يعد الكرفس من مدرات البول وطرد السموم من الجسم.

وصفة الشعير

ثلاث ملاعق من الشعير بعد غسله جيدًا مع كوبين من الماء على النار حتى يصل لدرجة الغليان وتقليبه حتى يصبح هلاميًا، ويترك جتى يبرد، ثم يصفى، ويمكن إضافة النعناع، أو الليمون إلى الخليط.

الخليط الصيني السحري

توصل باحث صيني إلى خليط سحري يغسل الكلى، وهو يتكون من الآتي:

• عصير البصل الأحمر.
• عسل النحل الجبلي.

وقد حذر الاطباء من استخدام أي وصفة طبيعية أو كيميائية إلا بعد ثبوت فاعليتها، واعتمادها من الجهات المختصة.