كثيرًا ما يواجه البعض مشكلة الشد العضلي، وهي حالة مفاجئة ومؤلمة تصيب العضلات، مما يؤدي إلى تقلصها بشكل مفاجئ ويؤثر على الحركة.
وفي هذا الإطار، كشفت هيئة الدواء المصرية عن أبرز الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بالشد العضلي، موضحة العوامل التي تزيد من احتمالية حدوث هذه الحالة.
وأوضحت الهيئة في منشور توعوي أن “الشد العضلي هو تقلص مفاجئ وغير متوقع في عضلة واحدة أو أكثر”، مشيرة إلى أن التقلصات العضلية المؤلمة عادةً لا تشكل خطرًا كبيرًا ويمكن معالجتها بسهولة من خلال تدابير الرعاية الذاتية، وفقًا لموقع “مايو كلينك” الطبي المتخصص.
7 أسباب مفاجئة للشد العضلي
وأضافت الهيئة أن هناك 7 أسباب رئيسية تزيد من خطر الإصابة بالشد العضلي، وهي:
- التقدم في العمر.
- انخفاض مستوى اللياقة البدنية.
- التعرق الشديد.
- الحمل بسبب التغيرات التي تحدث في جسم المرأة.
- الإصابة ببعض الحالات الصحية مثل السكري، أو الأمراض التي تؤثر على الأعصاب، الكبد أو الغدة الدرقية.
- زيادة الوزن.
- استخدام بعض الأدوية مثل مدرات البول.
ونصحت الهيئة المواطنين بالحفاظ على نظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام لتحسين اللياقة البدنية وتقليل فرص التعرض للشد العضلي.