في لحظات صمت العين، قد تلمسنا رعشة مفاجئة في جفن العين، وكأن الجفن يرسل إشارات غامضة للجسم. هذه الظاهرة الصغيرة قد تبدو عابرة، لكنها تكشف كثيرًا عن حالة العيون والجسم، وتستدعي فهم أسبابها وطرق التعامل معها.
ما هي رعشة جفن العين؟
رعشة جفن العين عبارة عن تقلص لا إرادي ومتكرر لعضلات الجفن، غالبًا ما يظهر في الجفن العلوي، وأحيانًا في الجفن السفلي. في معظم الحالات، يكون الشعور بسيطًا يشبه شدًّا طفيفًا، بينما قد يكون في بعض الحالات شديدًا لدرجة إجبار الجفن على الإغلاق الكامل. غالبًا لا تشير الرعشة إلى مشكلة خطيرة، إلا في حالات نادرة يصاحبها تشنج في الوجه أو أعراض أخرى.
الأسباب المحتملة
رعشة الجفن قد تحدث بدون سبب واضح، لكن عوامل عدة قد تؤدي إلى تفاقمها، منها:
- إرهاق العيون الناتج عن التعرض المستمر للشاشات أو العوامل البيئية.
- الإجهاد البدني أو النفسي المستمر.
- نقص ساعات النوم.
- ممارسة مجهود جسدي عنيف.
- بعض الأدوية مثل أملاح الذهب والكلوزابين.
- التدخين أو استهلاك الكحول والكافيين.
في حالات الرعشة المزمنة، قد يكون السبب تشنج الجفن الأساسي الحميد، الذي يؤثر على كلا العينين ويحدث بدون سبب معروف.
العوامل التي تزيد من حدة التشنجات:
- التهابات الجفن أو الملتحمة.
- جفاف العين.
- الحساسية للضوء الشديد أو الملوثات البيئية.
- الإجهاد والتوتر المستمر.
مضاعفات رعشة جفن العين
نادرًا ما تكون الرعشة مرتبطة بأمراض خطيرة، لكنها قد تشير في بعض الحالات إلى مشاكل عصبية، وتشمل المضاعفات المحتملة:
- شلل الوجه النصفي.
- خلل التوتر العضلي وتشنجات الرقبة.
- التصلب المتعدد ومرض باركنسون.
- متلازمة توريت وحركات لاإرادية.
العلاج والوقاية
معظم الرعشات تزول دون تدخل طبي خلال أيام أو أسابيع. بعض الإجراءات التي تساعد على العلاج تشمل:
- تقليل الكافيين والإقلاع عن التدخين والكحول.
- الحصول على نوم كافٍ.
- ترطيب العين باستخدام الدموع الاصطناعية.
- استخدام كمادات دافئة لتخفيف التشنج.
في الحالات الشديدة، يمكن للطبيب استخدام حقن البوتوكس لتخفيف التشنجات، وقد تُلجأ الجراحة في الحالات الأكثر صعوبة.
نصائح للوقاية
- تجنب إجهاد العيون والضوء الشديد لفترات طويلة.
- الحفاظ على توازن النوم والتغذية الغنية بالماغنسيوم.
- الحد من التوتر النفسي.
- استخدام وسائل حماية العيون وترطيبها بانتظام.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
يستحسن زيارة طبيب العيون إذا استمرت التشنجات لأكثر من أسبوع، أو إذا صاحبها:
- احمرار أو تورم في العين.
- إفرازات غير طبيعية.
- تدلي جفن أو إغلاق كامل للجفن.
- امتداد الأعراض إلى أجزاء أخرى من الوجه.
رعشة جفن العين غالبًا ما تكون مجرد إشارة بسيطة لإرهاق العين أو قلة النوم، لكنها تنبهنا أحيانًا إلى ضرورة العناية بصحة العيون والجسم. متابعة الأعراض ومراجعة الطبيب عند الحاجة تضمن علاجًا فعالًا وراحة دائمة.
المصدر : تحيا مصر