كشف خبراء العناية بالشعر أن تحديد عدد مرات غسل الشعر أسبوعيًا يعتمد على طبيعة الشعر وفروة الرأس، مؤكدين أن الإفراط في الغسيل قد يؤدي إلى ظهور القشرة وتساقط الشعر لدى بعض الأشخاص.
وأظهرت دراسة بريطانية حديثة أن غالبية الأشخاص يغسلون شعرهم بمعدل كل يومين إلى ثلاثة أيام، وهو معدل وصفه مختصون بأنه مرتفع نسبيًا وقد يضر بصحة الشعر على المدى الطويل.
العوامل التي تحدد عدد مرات غسل الشعر
يرتبط معدل غسل الشعر بنوعية الشامبو المستخدم وطبيعة فروة الرأس وملمس الشعر، حيث تختلف احتياجات العناية من شخص لآخر.
وأشار مختص نظافة الشعر عباس كناني إلى أن معظم الأشخاص يمكنهم الانتظار يومين أو ثلاثة قبل غسل الشعر، بينما يحتاج أصحاب فروة الرأس الدهنية إلى الغسيل بشكل متكرر.
توصيات خاصة بالنساء
أوضح الخبراء أن الشعر الخفيف أو الأملس يكون أكثر عرضة لظهور الدهون، لأن الزيوت تنتشر بسهولة على خصلاته، وهو ما يستدعي غسله بمعدل أعلى نسبيًا.
أما الشعر من النوع الأفريقي أو شديد التجعد، فينصح بغسله مرة أو مرتين أسبوعيًا فقط، نظرًا لكونه أكثر عرضة للجفاف والتلف، ويحتاج إلى الزيوت الطبيعية للحفاظ على نعومته.
ولتجنب تلف الشعر، ينصح باستخدام الماء فقط في بعض المرات بدلًا من الشامبو للحفاظ على التوازن الطبيعي لفروة الرأس.
عدد مرات الغسيل المناسب للرجال
ينصح الخبراء الرجال بغسل الشعر مرتين إلى أربع مرات أسبوعيًا، مع تجنب الإفراط في استخدام منتجات التصفيف التي قد تسد المسام وتؤثر في إنتاج الزيوت الطبيعية.
وأكد كناني أن غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر لا يؤدي بالضرورة إلى الإصابة بالصلع، لكنه قد يسبب جفاف الشعر إذا تم بشكل مفرط.
نصائح للتعامل مع قشرة الرأس
يشير المختصون إلى أن زيادة عدد مرات غسل الشعر قد تؤدي إلى تفاقم القشرة، في حين أن إهمال الغسل تمامًا قد يسبب الحكة وتهيج فروة الرأس، وللتعامل مع هذه المشكلة، يوصى باتباع الخطوات التالية:
- استخدام شامبو طبي مضاد للقشرة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
- غسل الشعر بالماء فقط في أيام أخرى للحفاظ على توازن فروة الرأس.
- تجنب الإفراط في استخدام المنتجات الكيميائية أو الحرارة المرتفعة.
تعليقات