يعانى الكثيرون من نزلات البرد والأنفلونزا والسعال المستمر في الوقت الحالي مع تغيير فصول السنة، خاصة ممن يعانون من نقص المناعة أو الحساسية، فالكحة المزعجة التي تحتوي إما على البلغم، أو التي تتميز بجفافها فهي من أنواع السعال المزعجة للغاية خاصة خلال ساعات الليل وعند الامتثال للنوم، ولكن كيف نستطيع التخلص من هذه المشكلة بشكل طبيعي دون اللجوء إلى استخدام الأدوية الطُبية، لذلك نقدم لكم اليوم أقوى وصفة لعلاج السعال الحاد والجاف والكحة البلغم الرشح من أول استعمال.
المكونات
إن الكثير من الأعراض المرضية قد تتسبب في الإصابة بالسعال المتكرر والكحة، نتيجة الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا أو مشكلات الصدر والجهاز التنفسي، وتعتبر المشروبات والعلاجات المنزلية أحد أهم المهدئات التي تقلل من حدة السعال الذي قد يستمر لفترات طويلة. لذلك عليك توفر المكونات التالية للتخلص من تلك المشكلة:
- نصف ملعقة من الشمر
- ملعقة من العسل الأبيض
- نصف ملعقة من عين الجرادة
- نصف ملعقة من اليانسون
طريقة التحضير
- في البداية، نضع كل من عين الجرادة واليانسون والشمر في وعاء صغير ويتم التقليب ثم نضع كوب ونصف من الماء.
- بعدها نرفع الوعاء على نار متوسطة حتى تمام الغليان، مع مراعاة تغطية الوعاء للحفاظ على الزيوت الطيارة.
- ثم نصفي الخليط ثم نضع العسل الأبيض مع التقليب، ويتم تناوله قبل الخلود للنوم.
فوائد هذه الوصفة
- تساعد عين الجرادة على تهدئة الأغشية المخاطية، كما أنها تقلل من الضرر الناتج على الجهاز التنفسي عند تغيير الفصول الموسمية.
- فضلا على ذلك يعمل اليانسون على تهدئة مشاكل الجهاز التنفسي التي تسبب الكحة، مثل: التهاب الحلق واحتقان الصدر، والتي تسبب عدم الراحة أثناء النوم.
- يساعد الشمر في تنظيف الجيوب الأنفية وعلاج الاحتقان والسعال والتهاب الشعب الهوائية، كما أنه يمتلك خصائص طاردة للبلغم.
لأعشاب، أو مضغه.
الريحان:
يساعد الريحان على طرد المخاط من الجهاز التنفسي، مما يجعله فعالًا في علاج السعال الجاف، بالإضافة إلى ذلك، تساعد طبيعته الطبيعية المضادة للبكتيريا في مكافحة الالتهابات.