مرض السكري لا يؤثر فقط على مستويات السكر في الدم، بل يمتد تأثيره ليطال أعضاء الجسم الحيوية كافة، ومنها القلب والكليتين والأعصاب، لكن كثيرًا ما يغفل المرضى عن تأثيره المدمر على العينين. العين هي إحدى أوائل المناطق التي قد تبدأ فيها علامات التلف الصامت، وهو تلف لا يحدث فجأة، بل يتراكم ببطء شديد، وغالبًا دون أي ألم يُذكر.
هذا التلف يتطور خفية حتى يصل إلى مراحل يصعب فيها العلاج بفعالية، إن إدراك هذه الحقيقة مبكرًا يساعد بشكل كبير في الوقاية من مضاعفات خطيرة قد تؤدي إلى فقدان البصر بشكل جزئي أو كلي.
لماذا تتأثر العين بمرض السكري؟
العين عضو دقيق وحساس للغاية، فهي مليئة بشبكة معقدة من الأوعية الدموية الدقيقة التي تغذيها. مرض السكري يؤثر بشكل مباشر على هذه الأوعية الحساسة، فعندما تبقى مستويات السكر في الدم مرتفعة لمدة طويلة، تبدأ جدران هذه الأوعية الدموية بالضعف تدريجيًا، ما قد يؤدي إلى تورمها، أو تسرب السوائل منها، أو حتى انسدادها تمامًا.
في بعض الأحيان، يحاول الجسم أن يعوض هذا التلف عن طريق تكوين أوعية دموية جديدة، لكن هذه الأوعية غالبًا ما تكون هشة وغير مكتملة، وعادة ما تسبب ضررًا أكثر مما تفيد. هذه الحالة تُعرف طبيًا باعتلال الشبكية السكري، وهي تتطور تدريجيًا من مراحل خفيفة إلى مراحل حادة، وغالبًا ما يحدث ذلك دون ظهور أي أعراض تحذيرية واضحة في البداية.
وفقًا للمعهد الهندي للعيون، لا يزال اعتلال الشبكية السكري يعتبر أحد الأسباب الرئيسية لفقدان البصر في جميع أنحاء العالم، ما يؤكد أهمية الفحص المبكر والتحكم الفعال في مستويات السكر في الدم. يوضح الأطباء أن الأشخاص الذين لا يتحكمون في مرض السكري بشكل جيد يكونون أكثر عرضة لمشكلات خطيرة في العين.
هذه المشكلات تشمل اعتلال الشبكية السكري الذي يؤثر مباشرة على وضوح الرؤية بسبب الأوعية الدموية المتضررة، ووذمة البقعة الصفراء السكرية التي تحدث نتيجة تراكم السائل في الشبكية، بالإضافة إلى إعتام عدسة العين، والزرق أو الجلوكوما، وهي حالة يتراكم فيها الضغط داخل العين ويؤثر سلبًا على العصب البصري.
أعراض مشكلات العين بسبب السكري:
من الضروري التعرف على الأعراض المبكرة لمشكلات العين المرتبطة بمرض السكري، للمسارعة في طلب الرعاية الطبية. إليك أبرز هذه الأعراض:
- تشوش الرؤية أو تذبذبها.
- ظهور بقع داكنة أو أجسام عائمة في مجال الرؤية.
- صعوبة ملحوظة في الرؤية ليلًا.
- تغيرات مفاجئة وغير مبررة في الرؤية.
العوامل التي تزيد من خطر تلف العين لمرضى السكري
مرض السكري لا يعمل بمعزل عن بقية الأمراض، بل هو جزء من سلسلة من التفاعلات المعقدة التي يمكن أن تزيد من خطر تلف العين. ارتفاع نسبة السكر في الدم يُعد المسبب الرئيس لتلف الأوعية الدموية، ولكن هناك عوامل أخرى تساهم في تفاقم الوضع.
على سبيل المثال، ارتفاع ضغط الدم يزيد من الضغط على هذه الأوعية الدقيقة في العين، بينما يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى زيادة لزوجة الدم، ما يجعل تدفقه أكثر صعوبة. أما التدخين، فيقلل من إمداد الأكسجين الضروري للعين. هذه العوامل مجتمعة تخلق بيئة مثالية لتلف العين ومضاعفات أخرى.
كيف تحافظ على صحة عينيك إذا كنت مصابًا بالسكري؟
للوقاية من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري على العينين، يجب اتباع مجموعة من الإرشادات الهامة التي تساعد في التحكم بالمرض والحفاظ على صحة الإبصار. إليك أهم هذه الطرق:
- حافظ على استقرار مستويات السكر في الدم ضمن النطاق المستهدف الذي يحدده طبيبك.
- قم بقياس مستويات سكر الدم بانتظام، على الأقل كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع.
- اجرِ فحص السكر التراكمي (HbA1c) كل ثلاثة أشهر لمراقبة متوسط مستويات السكر.
- تناول الأطعمة الطازجة الغنية بالألياف بدلًا من الأطعمة المصنعة التي تضر بصحتك.
- مارس النشاط البدني لمدة 45 دقيقة يوميًا، ويمكن التحكم في التوتر من خلال اليوجا أو تمارين التنفس.
- احرص على إجراء فحوصات العين سنويًا، حتى وإن كانت رؤيتك طبيعية ولا تعاني من أي أعراض.
تعليقات