أصبحت زجاجة الماء من الأساسيات اليومية التي يحملها الكثيرون نظرًا لسهولة استخدامها، ولكن هل تساءلت عن عدد المرات التي يجب أن تقوم فيها بتنظيفها لتجنب تراكم البكتيريا والفيروسات؟ كشف تقرير نشره موقع NYPost عن ضرورة تنظيف زجاجة الماء بانتظام للحد من تراكم الجراثيم والوقاية من الأمراض.
أهمية غسل زجاجة الماء
وأشار التقرير إلى أنه يجب غسل زجاجة الماء يوميًا إذا كنت تستخدمها بشكل متكرر أو إذا كانت تستخدم مع الأطفال أو المرضى، أما إذا كنت تستخدمها بشكل متوسط، فيمكن تنظيفها كل 2-3 أيام، وإذا كانت الاستخدامات قليلة فيمكن تنظيفها أسبوعيًا. ومع ذلك، تبقى أفضل طريقة هي تنظيفها يوميًا.
كيف تغسل زجاجة الماء بشكل صحيح؟
يوضح التقرير الطريقة المثلى لتنظيف زجاجة الماء كالتالي:
- اغسل الزجاجة بالماء الدافئ (من 40 إلى 50 درجة مئوية) والصابون المعتدل.
- استخدم فرشاة ناعمة لتنظيف الزجاجة.
- اشطف الزجاجة جيدًا بالماء النظيف.
- جفف الزجاجة جيدًا باستخدام منشفة نظيفة.
نصائح صحية لمستخدمي الزجاجات البلاستيكية
وفقًا لموقع “مايو كلينك”، هناك بعض التوصيات التي يجب اتباعها:
- استبدل الزجاجة كل 6-12 شهرًا.
- تجنب استخدام الزجاجات البلاستيكية في الميكروويف.
- اختر زجاجات مصنوعة من مواد آمنة وصحية.
- تجنب ترك الزجاجة في الشمس المباشرة.
- تجنب استخدام الزجاجات القديمة أو التالفة.
أفضل أنواع الزجاجات الصحية لإعادة الاستخدام
أوضح التقرير أن هناك أنواعًا من الزجاجات التي تعد أكثر أمانًا للاستخدام المتكرر، مثل:
- الزجاج.
- البلاستيك رقم 1 (PET) و 2 (HDPE).
- الفولاذ المقاوم للصدأ.
- السيليكون.