يمكن أن يتسبب تصفيف الشعر باستخدام الحرارة والمواد الكيميائية في تلف الشعر وتكسره، مما يؤثر على سرعة نموه، وأشارت التقارير إلى بعض النصائح البسيطة التي يمكن اتباعها لتحفيز نمو الشعر بشكل أسرع، وفقًا لما ذكره موقع “webmd”.
5 نصائح لتحفيز نمو الشعر وحمايته من التكسر
1. تجفيف الشعر بشكل صحيح
الشعر المبلل في أضعف حالاته، لذا يجب تجنب تمشيطه وهو مبلل تمامًا حتى لا يتعرض للتكسر أو يتلف فروة الرأس. كما أن استخدام أدوات التصفيف الحراري على الشعر المبلل قد يتسبب في تكوين فقاعات داخل الشعرة، مما يجعلها هشة. إذا كان شعرك مفرودًا، اتركيه ليجف في الهواء، ثم قومي بتمشيطه برفق باستخدام مشط واسع الأسنان. وإذا كان شعرك مجعدًا أو خشنًا، ففكي تشابكه بلطف وهو مبلل باستخدام المشط ذاته.
2. العناية بالألوان
التبييض والصبغات الدائمة يمكن أن تضعف الشعر وتجعلها أكثر عرضة للتكسر قبل أن يصل إلى الطول المطلوب. إذا كنت ترغبين في تغيير لون شعرك، يفضل اختيار لون قريب من لون شعرك الطبيعي (مثل ثلاثة ظلال فقط)، لأن ذلك يقلل من كمية المواد الكيميائية المستخدمة. ولا تنسي اختبار الصبغة على جزء صغير من شعرك قبل استخدامها بالكامل.
3. قص أطراف الشعر
قد يبدو الأمر غريبًا، لكن قص الأطراف بانتظام يساعد على نمو الشعر بشكل صحي. الأطراف المتقصفة قد تتسبب في انتقال الضرر إلى أعلى الشعرة، مما يؤدي إلى تكسرها ويجعل الشعر يبدو أقصر. لذلك، احرصي على قص أطراف شعرك بانتظام دون الإفراط في ذلك إذا كنت تسعين لزيادة طوله.
4. تقليل التوتر
التوتر يمكن أن يؤثر على صحة شعرك، حيث قد يدخله في مرحلة الراحة بدلاً من النمو. في بعض الحالات، قد يؤدي التوتر إلى حالات مثل الثعلبة البقعية، حيث يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر. لذلك، يجب إدارة التوتر عبر ممارسة الرياضة أو التأمل، ما يساعد على تحفيز نمو الشعر.
5. التعامل مع الشعر بعناية
إذا كان شعرك يتكسر بسهولة، فهو يحتاج إلى عناية خاصة. على سبيل المثال، الشعر الأسود يميل إلى أن يكون هشًا، لذا اتبعي النصائح التالية:
- لا تغسلي شعرك بشكل مفرط، بل اغسليه عند الحاجة لإزالة تراكم المنتجات، وقد يكون ذلك مرة أسبوعيًا أو كل أسبوعين.
- إذا كنتِ تقومين بفرد شعرك، استعيني بأخصائي وقللي من تكرار هذه العملية (مرة كل شهرين أو ثلاثة أشهر). تجنبي فرد الشعر إلا عند نمو الشعر الجديد.
باتباع هذه الخطوات، يمكنك تحفيز نمو شعرك بشكل صحي وآمن.