حرص الوسط الرياضي على تقديم الدعم الكامل لإبراهيم شيكا، لاعب الزمالك السابق، في مواجهة حالته الصحية الصعبة، حيث يعاني من مرض السرطان الذي أثر على جسده في الأشهر الأخيرة.
قدم الدكتور محمد علي، استشاري الطب النفسي في كلية طب قصر العيني، نصائح قيمة للدعم النفسي لمرضى السرطان في مراحلهم المتأخرة.
نصائح نفسية لمرضى السرطان
- الدعم العاطفي
- الاستماع الفعّال، الذي يسمح للمريض بالتعبير عن مشاعره ومخاوفه دون حكم أو مقاطعة.
- تقديم التعاطف والمساندة، من خلال إظهار التفهم والصبر، والوجود بجانب المريض في لحظات الحزن والخوف.
- الاستشارة النفسية
- العلاج السلوكي المعرفي، الذي يساعد المريض على التعامل مع الأفكار السلبية وتخفيف القلق.
- العلاج النفسي الداعم، الذي يركز على تعزيز الشعور بالأمان والاستقرار العاطفي.
- الدعم الاجتماعي
- المجموعات الداعمة، التي تتيح للمريض التواصل مع أشخاص يمرون بتجارب مشابهة.
- الأنشطة الاجتماعية التي تشجع المريض على المشاركة وتخفف من شعوره بالعزلة.
- تقنيات الاسترخاء وإدارة التوتر
- ممارسة التنفس العميق والتأمل، لتخفيف التوتر وتحقيق الهدوء النفسي.
- اليوغا أو التأمل الذهني لتحسين الحالة المزاجية وتخفيف القلق.
- التحدث عن المخاوف المرتبطة بالموت والفقد
- توفير بيئة آمنة للتحدث عن المخاوف الوجودية والروحية.
- دعم المريض في إيجاد معنى للحياة وتقبّل الواقع بسلام.
- الدعم الروحي والديني
- تقديم الدعم الروحي بما يتناسب مع معتقدات المريض، سواء من خلال رجال الدين أو الأنشطة الروحية.
- دعم العائلة والمقربين
- توجيه العائلة لتقديم الدعم المناسب دون الضغط على المريض.
- تقديم جلسات استشارية للعائلة حول كيفية التعامل مع التحديات العاطفية.